Liebe Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Ab sofort können Sie sich für die Mitarbeiterinnen- und Mitarbeiter-Sportkurse 2018 anmelden. Wenn es Ihnen so geht wie mir, dann kann ich Ihnen die Kurse nur wärmstens empfehlen. Wieso? Ich merke, ich bin in meinem Alltag ganz schön einseitig unterwegs. Ich radle zwar mit meinem Velo von Termin zu Termin, aber ansonsten bin ich viel an Sitzungen (und da sitzt man), arbeite am Computer (auch da sitzt man) oder lese Akten (auch das mache ich meist im Sitzen). Voilà: Das ist einseitig.

Deswegen schnüre ich regelmässig meine Joggingschuhe und fühle mich nach meiner Laufrunde ausgeglichen und wohl. Wenn es Ihnen etwas schwerfällt, sich selber zu motivieren, dann ist ein Training in einer Gruppe hilfreich. Zusammen Sport treiben macht Freude und Sie kommen erst noch in Kontakt mit anderen Personen aus der grossen Stadtverwaltung.

Dem Gemeinderat ist es wichtig, dass Sie gesund sind und es Ihnen gut geht. Ein wichtiges Angebot, um Ihre Gesundheit zu unterstützen, ist der Mitarbeitendensport. Wir können Ihnen eine vielfältige Auswahl, sehr

preiswerter Sportmöglichkeiten anbieten: Es gibt Bewegungsangebote für jene, die sich über Mittag oder am Abend entspannen und abschalten möchten und aktive Bewegungsangebote für jene, die sich über den Mittag etwas «auspowern» möchten. Profitieren Sie davon!

Franziska Teuscher

Direktorin der Direktion für Bildung, Soziales und Sport

Die Ausschreibung der Angebote finden Sie in diesem Dokument: Ausschreibung Mitarbeitendensport 2018

Trainingsplan Geniesserinnen und Geniesser

Trainingsplan Fortgeschrittene

Trainingsplan Ambitionierte

 

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