bern bewegt! vom 5. - 12. Mai 2010 auf dem Bundesplatz

Mittwoch, 5. Mai 2010 
14:30 - 15:30 Judo für 5- bis 7-Jährige  
15:45 - 16:45 Judo für 8- bis 12-Jährige
ab 17 Uhr Startschuss zu «Bern bewegt!» mit Showblock: Berner Rapper “Yuri”, «cool and clean» Dance Show, Ropery  
17:30 - 19:00 Beginn der Sportaktivitäten: Laufen, Walking, Spinning, Rope Skipping, Sypoba  
18:30 - 20:00 Rad Strassentraining ab Bundesplatz (Cyclists Club Bern)  
19:30 - 22:00 Konzert mit Hiliyuma, Gamebois und 6er Gascho  
     
Donnerstag, 6. Mai 2010 
07:30 - 08:30 Spinning für Frühaufsteher/-innen  
08:15 - 13:00 Wanderung ab Bundesplatz (Pro Senectute), Dauer ca. 4.5 Stunden  
09:00 - 13:30 Offene Tür Mrs. Sporty
09:30 - 10:30 Gigong/Tai Chi (Pro Senectute)  
11:00 - 12:00 Rowing Class (auf Ruderergometer)  
12:00 - 13:00 Spinning  
12:15 - 13:15 Boxen / Move! Swisscom  
12:15 - 13:15 Frauenlauf Vorbereitungstraining auf Originalstrecke (Ryffel Running)  
13:00 - 14:00 Rowing Class (auf Ruderergometer)  
14:00 - 17:00 Schulsport: Olympic Spirit for Kids  
16:00 - 17:00 Autogrammstunde mit Mike Schmid, Ralph Stöckli, Martina Kocher und Christoph Kunz  
16:00 - 19:30 Offene Tür Mrs. Sporty  
17:00 - 18:00 geführtes Lauftraining  
17:00 - 18:00 Seniorinnenturnen  
19:30 - 22:00 Schnuppertraining Frisbee Club Flying Angles für Erwachsene
18:00 - 20:00 Schnuppertraining Rugby
17:15 - 19:00 Schwimmen für Kinder  
18:00 - 19:00 Wushu – Chinesische Kampfkünste (Show)  
18:30 - 20:00 Triathlon Radtraining  
19:00 - 22:00 Salsa-Abend  
19:30 - 20:30 Sportschwimmen für Erwachsene  
20:30 - 21:30 Fitnessschwimmen für Erwachsene  
     
Freitag, 7. Mai 2010
07:30 - 08:30 Gigong/Tai Chi für Frühaufsteher  
08:00 - 09:00 Spinning  
08:00 - 13:30 Offene Tür Mrs. Sporty  
09:00 - 10:00 Jazzercise  
11:00 - 12:00 Spinning  
12:15 - 14:00 Dance-Akrobatik (Show-Training)  
12:15 - 13:15 XCO Schnuppertraining (Ryffel Running)  
13:00 - 17:30 Fechten  
15:00 - 19:00 Offene Tür Mrs. Sporty  
15:00 - 21:00 Skateboarden  
16:00 - 17:00 Schwimmen für Kinder  
17:00 - 18:00 Rollstuhlbasketball  
17:30 - 18:45 Rock'n'Roll (Show)  
ab 19:00 Fussball-Abend: Show mit Paul Sahli, Torwand, Streetsoccer-Turnier  
20:00 - 21:30 Männerturnen  
     
Samstag, 8. Mai 2010
09:00 - 10:30 Karate  
09:30 - 13:30 Offene Türe Mrs. Sporty  
09:30 - 10:30 Triathlon Lauftraining  
11:00 - 14:00 Kinder- und Jugendtanzen (Latin / Standard)
14:00 - 17:00  Rad-Geschicklichkeitsfahren  
14:00 - 15:00 Wushu - Chinsische Kampfkünste (Show)  
14:00 - 18:00 Kunst- und Geräteturnen, Trampolin  
18:00 - 20:00 Spinning Mega Festival  
Sonntag, 9. Mai 2010 
09:30 - 17:15 Parkour, die Kunst der effizienten Fortbewegung! Präsentationen und Workshops  
09:00 - 12:00 Brunch zum Muttertag  
09:00 - 14:00 Familien-OL mit Überraschungen  
Montag, 10. Mai 2010  
07:30 - 08:30 Spinning für Frühaufsteher  
08:30 - 20.00 Geschicklichkeitszirkel  
09:00 - 10:00 Spinning für Eltern mit Kinderbetreuung  
09:00 - 18:00 Blasio - Hüpfmatten für Kinder   
09:00 - 13:30 Offene Türe Mrs. Sporty   
11:00 - 18:00  Minigolf   
11:00 - 11:30  Beine-Po Zirkel "dr Summer chunnt"   
12:15 - 13:15  Thai Chi (Move! Swisscom)   
12:45 - 17:15 Ausgedehnter Spaziergang "Durch den Forst"  
13:15 - 14:15  Spinning   
15:00 - 15:30  Powerzirkel "o du hesch Energie"   
16:00 - 16:30  Beweglichkeitszirkel "chli glängkiger"   
16:00 - 20:00 Offene Türe Mrs. Sporty  
17:00 - 17:30 Beine-Po Zirkel "dr Summer chunnt"  
17:00 - 18:00 geführtes Lauftraining  
17:15 - 20:30 Sportklettern  
17:30 - 19:00 Eishockey-Sommer-Schnuppertraining für 5- 8-jährige (Jg. 2002 und jünger)  
18:00 - 18:30 Dancezirkel "schwoofe u zapple"  
18:30 - 20:00 Rad Strassentraining ab Bundesplatz  
19:30 - 21:00 Turnerinnen (Fitness und Spiel)  
20:00 - 22:00 Inline Night  
     
Dienstag, 11. Mai 2010  
07:30 - 08:15  Gigong / Tai Chi für Frühaufsteher   
08:00 - 13:00  Offene Türe Mrs. Sporty   
08:30 - 20:00 Geschicklichkeitszirkel  
09:00 - 10:00 Ausgleichsgymnastik  
10:00 - 11:30 Bodyforming / Pilates  
12:15 - 13:15 Jazzercise  
12:15 - 13:15 Nordic Walking (Ryffel Running)  
13:30 - 14:30 Spinning  
14:00 - 18:00 Fechten  
15:00 - 21:00 Familien- (Fahr- und Balance-) Programm - LITTLE TOMS mobile CRAZY WHEELS FUN PARK  
15:00 - 15:30 Beweglichkeitszirkel "chli glängkiger"  
15:00 - 19:00 Offene Türe Mrs. Sporty  
15:30 - 16:00 Beine-Po Zirkel "dr Summer chunnt"  
16:30 - 17:00 Dancezirkel "schwoofe u zapple"  
17:00 - 18:00 Spinning  
17:00 - 20:00 Wasserfahren auf der Aare
17:00 - 18:00 geführtes Lauftraining  
17:15 - 20:30 Rad Strassentraining ab Bundesplatz  
17:30 - 18:30 Schnuppertraining Frisbee Club Flying Angles für U16
18:00 - 19:00 Spinning  
18:00 - 20:00 Rugby Schnuppertraining
18:30 - 20:30 Schnuppertraining Frisbee Club Flying Angles für Erwachsene
19:00 - 20:00 Aerobic  
19:30 - 22:00 Schnuppertraining Frisbee Club Flying Angles
19:45 - 21:45 Volkstanz  
20:00 - 21:00 Spinning  
20:00 - 21:30 Turner (Fitness und Spiel)  
     
Mittwoch, 12. Mai 2010  
07:30 - 08:30  Spinning für Frühaufsteher  
09:00 - 10:00 Jazzercise  
09:00 - 13:30  Offene Türe Mrs. Sporty   
10:30 - 11:30 Orientalischer Tanz  
ab 12:30

«cool and clean»-Dance

  
14:30 - 15:30 Judo für 5- bis 7-Jährige  
15:45 - 16:45 Judo für 8- bis 12-Jährige  
16:00 - 20:00 Offene Türe Mrs. Sporty  
16:30 - 18:15 Baseball (Junioren)  
18:00 - 20:00 Softball (Damen)  
18:00 - 20:00 Baseball (Herren)  
     
Aktivitäten, die mit einem  gekennzeichnet sind, finden nicht auf dem Bundesplatz statt. Sämtliche Informationen zu den Veranstaltungen findest du, wenn du auf die einzelnen Aktivitäten klickst.